в корзину

Корзина покупок

Акции

Надувная подушка по доступной цене для шеи в виде «подковы». Отлично подходит для разгрузки шейных мышц во время поездок или перелетов! Используя надувную подушку для шеи, вы избегаете затекания шейных мышечных тканей и усталости в плечах. А транспортировка подушки для шеи вас совсем не обременит, в сложенном состоянии она пометится даже в кармане Преимущества: Выраженные ортопедические с …

220.00Руб. 160.00Руб.

В закладки

В сравнение

Подушка для шеи с микрогранулами (в виде подковы)

Мягкая подушка под шею в виде «подковы». Отлично подходит для разгрузки шейных мышц во время поездок или перелетов! Используя надувную подушку для шеи, вы избегаете затекания шейных мышечных тканей и усталости в плечах. Преимущества: Выраженные ортопедические свойства; Подушка – надувная, не занимает много места в багаже; Приятная на ощупь поверхность имитирует бархат; Проста в испо …

690.00Руб. 550.00Руб.

В закладки

В сравнение

Рюкзак adidas

Рюкзак Adidas. Обладает небольшим размером, легким весом, и удобством в использовании. Спинка и лямки рюкзака в местах прилегания к телу покрыты специальной пористой и дышащей тканью. Рюкзак adidas имеет два основных отделения и два отделения по бокам для переноса емкостей с водой. Материал плотный полиэстер, легко чистится, непромокаемый. Рюкзак купить можно воспользовавшись доставкой, либо з …

800.00Руб. 600.00Руб.

В закладки

В сравнение

Рюкзак Nike total 90 Yellow

Удобный спортивный лёгкий рюкзак NIKE Total 90 с мягкими широкими лямками. Материал - полиэстер, легко чистится, непромокаемый. Рюкзак имеет пять отделений. Сетки для бутылок по бокам. Размер В*Ш*Г - 43*28*15. Вес 550 грамм.

900.00Руб. 650.00Руб.

В закладки

В сравнение

Рюкзак Nike total 90 White

Спортивный рюкзак NIKE Total 90 white с мягкими широкими лямками. Материал - полиэстер, легко чистится, непромокаемый. Рюкзак имеет пять отделений. Сетки для бутылок по бокам. Размер В*Ш*Г - 43*28*15. Вес 550 грамм.

900.00Руб. 650.00Руб.

В закладки

В сравнение

Рюкзак Rong Red

Стильный легкий рюкзак Rong Red изготовлен из плотного материала, удобные мягкие лямки. По бокам карманы для бутылочки с водой. Материал - полиэстер, легко чистить, непромокаемый. Размер В*Ш*Г - 45*30*15. Вес 550 грамм.

1000.00Руб. 700.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы Peura стекловолокно

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы Peura Тип палки: Фиксированный Материал древка палки: стекловолокно Цвета: древко черное, наклейка синяя с белым рисунком. Диаметр палки у ручки: 16 мм Материал ручки: двухкомпонентная пластмасса Темляк (ремешок): полуперчатка, плотно облегающая кисть руки. Темляк на левую ладонь обозначается (Left), на правую (Right). …

1100.00Руб. 840.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы Walker Стекловолокно

Палки Walker стекловолокно, ВЕС ПАЛКИ 125 грамм, высота 105/110/115/120/125/130 см. Палки для скандинавской ходьбы WALKER, идеально подходят для начинающих ходоков. Не смотря на то что эти палки для скандинавской ходьбы можно купить недорого, а кто-то скажет дешево, они сделаны из прочного стекловолокна, и не имеют складных механизмов, что делает палочки на много легче и надежнее. На …

1200.00Руб. 900.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы Athletic (Атлетик) 60% карбон

Палки для скандинавской ходьбы Атлетик 60% карбон 250 грамм, 100/105/110/115/120/125/130 см. При заказе этих палочек, доставка по Москве осуществляется бесплатно! Карбоновые палки для скандинавской ходьбы Атлетик отличаются своей прочностью, и при этом имеют невысокую цену. Материал карбон, из которого изготовлены эти палки для скандинавской ходьбы, используется в авиастроении и космической …

2100.00Руб. 1850.00Руб.

В закладки

В сравнение

Финские палки для скандинавской ходьбы GT Classic 30% Карбон

При заказе этих палочек, доставка по Москве осуществляется бесплатно! Финские палки для скандинавской ходьбы GT Classic 30% карбон. 280 грамм, ростовка палок: 105/110/115/120/125 см. При покупке палок GT Classic второй комплект резиновых наконечников В ПОДАРОК! Фиксированные палки для скандинавской ходьбы GT Classic из карбона имеют малый вес и отличную прочность - …

2600.00Руб. 2100.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы KV+ Vento Clip Pink 20% Карбон

Палки для скандинавской ходьбы Фиксированные KV+ Vento Clip. Карбон 20%, 280 грамм, композитная ручка, Быстросъемный темляк на липучке. Производитель Швейцария. Стильные, лёгкие и прочные фиксированные палки для скандинавской ходьбы. Приятный дизайн и высокая надежность. Комплектация: палки - 2 шт. темляки - 2 шт. (съемные) наконечники металлические - 2 шт. (несъемные) башмачки резин …

3450.00Руб. 2900.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы KV+ Vento Clip 20% Карбон

3450.00Руб. 2900.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы KV+ Exclusive 60% Карбон

Палки для скандинавской ходьбы Фиксированные KV+ Exclusive. Карбон 60%, 280 грамм, композитная ручка (пробка + резина), Быстросъемный темляк на липучке. Производитель Швейцария. Стильные, лёгкие и очень прочные фиксированные палки для скандинавской ходьбы из карбона. Приятный дизайн и высокая надежность. Выдерживают очень большие нагрузки не смотря на свой легкий вес. Комплектация: …

4850.00Руб. 4600.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы KV+ Prestige 100% Карбон

Палки для скандинавской ходьбы Фиксированные KV+ Prestige. Карбон 100%, 280 грамм, композитная ручка (пробка + резина), Быстросъемный темляк на липучке. Производитель Швейцария. Стильные, лёгкие и очень прочные фиксированные палки для скандинавской ходьбы из карбона. Приятный дизайн и высокая надежность. Выдерживают очень большие нагрузки не смотря на свой легкий вес. Комплектация: палк …

6700.00Руб. 5800.00Руб.

В закладки

В сравнение

Чехол для фиксированных палок Сварог-2

Чехол для фиксированных палок Сварог-2 Универсальный размер для всех ростовок палок, может даже вместить 2 пары палок. Чехол изготовлен из водонепроницаемой ткани, имеет удобную ручку для переноса палок на плече, лямка регулируется по длине. При занятиях ходьбой, чехол в сложенном состоянии легко умещается в карман вашей одежды. Размер чехла 145 см х 12 см Цвета в ассортименте: черный, си …

550.00Руб. 450.00Руб.

В закладки

В сравнение

Чехол для палок для скандинавской ходьбы черный

Чехол для палок для скандинавской ходьбы на молнии с карманами для мелочей (например, запасных наконечников, ключей). Чехол с палками можно носить на плече. На время ходьбы чехол для палок можно удобно зафиксировать на поясе. Подходит только для телескопических палок.

500.00Руб. 400.00Руб.

В закладки

В сравнение

Чехол для телескопических скандинавских палок серый

Сумка-чехол для складных скандинавских палок, имеющих длину в сложенном состоянии до 90 см.. Водонепроницаемый, качественный, плотный материал. Во время переноски палок - служит чехлом, а во время занятий скандинавской ходьбой - используется в качестве напоясной сумки, куда можно сложить все ваши мелкие принадлежности.

700.00Руб. 600.00Руб.

В закладки

В сравнение

Питьевая система 1 литр

Питьевая система 1 литр. Материал: TPU 0,3 мм (шланг: ПВХ в неопреновом чехле). Питьевая система для питья во время походов, велопоходов, соревнований, защитит организм от обезвоживания. Используется для удобства при недлительных походах, помещается в рюкзак и имеет шланг с краником и обратным клапаном. Преимущества: Легкая и в сложенном виде занимает минимум места. Баллон системы …

950.00Руб. 600.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки спортивные Tiger Черные

Спортивные перчатки без пальцев Tiger. Приятный дизайн и мягкие материалы. Имеют светоотражающие полоски на пальцах. Внешняя сторона спортивных перчаток сделана сеткой, что дает хорошую проводимость воздуха для комфортности использования, внутренняя сторона - мягкая ткань, которая не сковывает движения во время хвата.

500.00Руб. 300.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки спортивные Tiger Красные

500.00Руб. 300.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки спортивные Tiger Синие

500.00Руб. 300.00Руб.

В закладки

В сравнение

Фиксатор на запястье эластичный

Эластичный фиксатор на кисть WRIST SUPPORT. В комплекте 2 фиксатора универсального размера. Бандаж на запястье защитит вас от растяжений и травм в кистевых суставах при занятиях. Занимаясь скандинавской ходьбой с фиксатором запястия, вы не только защищаетесь от травм и растяжений, но и продлеваете время занятий, так как руки будут уставать гораздо меньше нежели без него. фиксатор на запястье - …

240.00Руб. 160.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки спортивные Tiger Желтые

500.00Руб. 300.00Руб.

В закладки

В сравнение

Поддерживатель голеностопа эластичный matsa (пара)

Фиксатор на голеностоп не только защищает ослабленный или травмированный сустав голени, но так же и минимизирует возможность получения самой травмы. Используя фиксатор на голеностоп при ходьбе с палками, вы обезопасите свои суставы. Суппорт голеностопа MATSA предназначен для фиксации и защиты суставов голеностопа при травмах, для профилактики и лечения различных заболеваний. - Дышащий матери …

300.00Руб. 180.00Руб.

В закладки

В сравнение

Фиксатор коленного сустава Fosta

Бандаж на коленный сустав Fosta. Отлично подойдет для спортивных занятий, так как в области коленного сустава этот бандаж хорошо пропускает воздух и влагу. Эластичность фиксатора усилена специальным швом и бандажной резиной в виде подкладки. Поэтому такое изделие очень долгое время не утратит свои ортопедические свойства. Ортез сделан в виде чулка среднего размера, который надевается непосре …

450.00Руб. 300.00Руб.

В закладки

В сравнение

Мужское термобелье комплект PESAIL

Мужское термобелье PESAIL NO:8002 Комплект нижнего мужского термобелья из натурального хлопка высокого качества. Термобелье сохраняет тепло и отводит влагу от тела, препятствует обморожению и обеспечивает ощущение комфорта. Термобелье обладая всей своей лёгкостью, замечательно справляется с функцией сохранения тепла, а так же не раздражает кожные покровы и равноценно двум и более сло …

1300.00Руб. 1050.00Руб.

В закладки

В сравнение

Неопреновый фиксатор коленного сустава

Неопреновый фиксатор коленного сустава с задними усиливающими швами. Благодаря материалу оказывает согревающее и микромассажное воздействие. Показания к применению: Наколенник применяется при различных заболеваниях таких, как деформирующий артроз, синовиты, киста Бейкера, болезнь Шляттера, травмы различной тяжести, также при реабилитации после различных операций и длительного ношения гипса. …

780.00Руб. 500.00Руб.

В закладки

В сравнение

Утяжелители для ног

Утяжелители ЛЮКС (пара) - это утяжелители специально предназначенные для занятий фитнесом, благодаря мягкому на ощупь материалу он не натирает и не создает дискомфорта при использовании. Материал: трикотаж, застежка: липучка с кольцом. Сделано в России. Утяжелители для гимнастики для ног используются для увеличения нагрузки при ее недостаточности. Помогают быстрее добиться необхо …

640.00Руб. 500.00Руб.

В закладки

В сравнение

Корсет противорадикулитный согревающий

Пояс с согревающим эффектом. Тепловое воздействие – один из проверенных способов, который используется в комплексном лечении радикулитов, миозитов и многих других заболеваний. Для этого целесообразно купить специальный противорадикулитный согревающий пояс. Корсет с согревающим эффектом Комф-Орт К 610 помогает бороться с радикулитами, миозитами, а также эффективен при реабилитации после некот …

350.00Руб. 250.00Руб.

В закладки

В сравнение

Женское термобелье Ergoforma

Женское термобелье Ergoforma 503 имеет две основные функции: защищает от переохлаждения и обеспечивает отвод влаги с поверхности тела. При этом внешне оно похоже на обычное белье, незаметно под одеждой и подходит как для повседневного ношения, так и для занятий спортом и активного отдыха. Особенности и преимущества термобелья для женщин Ergoforma 503: Выполнено из комбинированного материа …

2190.00Руб. 1600.00Руб.

В закладки

В сравнение

Корсет противорадикулитный согревающий черный

Наиболее эффективными средствами для борьбы с проявлениями радикулита по-прежнему являются различные виды специальных поясов. Один из лучших образов в соотношении качество/цена - согревающий противорадикулитный пояс. Эластичный, теплый, удобный в обращении, этот корсет идеально подходит для лечения целого ряда заболеваний пояснично-крестцового отдела: от снятия радикулитных и невралгических …

450.00Руб. 300.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce 2 секции Алюминий (0674)

Складные палки для скандинавской ходьбы Ergoforce. 2 секции 480 грамм, Размер 84-140 см., Система Anti-shock, Алюминий, Производство Тайвань. Складные палки для скандинавской ходьбы. Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce обладают системой "Антишок". Она находится внутри самой палки на соединении двух колен, и дает амортизацию при ударе о твердую поверхность. Тем самым не дает Вашим сустава …

1300.00Руб. 1100.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки спортивные Sport Красные

Перчатки спортивные без пальцев Sport. Внешняя сторона сделана из приятной эластичной ткани, внутренняя сторона со специальной прорезиненной поверхностью, что предотвращает проскальзывание при хвате. Легко одеваются и легко снимаются благодаря специальным лентам для съема с внутренней стороны. Перчатки без пальцев очень удобно сидят на руке и придают комфорт и защищенность ладоней пря занятиях спо …

720.00Руб. 400.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки без пальцев Very Good Желтые

Перчатки без пальцев Very Good. Внешняя сторона сделана из приятной эластичной ткани, внутренняя сторона со специальной прорезиненной поверхностью, что предотвращает проскальзывание при хвате. Легко одеваются и легко снимаются благодаря специальным лентам для съема с внутренней стороны. Перчатки без пальцев очень удобно сидят на руке и придают комфорт и защищенность ладоней при занятиях спортом.

700.00Руб. 500.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы CMD-sport Алюминий (2 секции)

Палки СMD Sport - это недорогие, надежные и прочные телескопические палки для скандинавской ходьбы. Длина палок для скандинавской ходьбы регулируется под любой рост. Они полностью соответствуют всем требованиям скандинавской ходьбы. Сделаны под контролем компании "Евроспорт" (Россия-Финляндия). Преимущества модели: -Низкая цена -Отстёгивающийся темляк - Прочность -Лёг …

1600.00Руб. 1350.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки без пальцев Very Good Черные

700.00Руб. 500.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы NordicPro 2 секции (Алюминий, пробковая ручка)

Укороченные и облегченные Палки для скандинавской ходьбы NordicPro - это аналог телескопических палок эстонского производства ILUUM, надежные и прочные телескопические палки для скандинавской ходьбы из алюминиевого сплава имеют пробковую рукоятку, а линейка для установки высоты указана в пропорциях роста человека. То есть не нужно пользоваться формулой для подсчета высоты палки и ломать голову к …

1800.00Руб. 1550.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки без пальцев Very Good Красные

700.00Руб. 500.00Руб.

В закладки

В сравнение

Палки для скандинавской ходьбы CMD-sport с Anti-Shock (2 секции)

Складные палки CMD-SPORT алюминий, 2 секции, 480 грамм, Размер 84-140 см., Система Anti-shock Складные палки для скандинавской ходьбы. Данные палки для скандинавской ходьбы обладают системой "Антишок". Она находится внутри самой палки на соединении двух колен, и дает амортизацию при ударе о твердую поверхность. Тем самым не дает Вашим суставам получать нежелательные нагрузки и вибрации при ход …

2200.00Руб. 1800.00Руб.

В закладки

В сравнение

Перчатки без пальцев Very Good Синие

700.00Руб. 500.00Руб.

В закладки

В сравнение

1 2 > >|

Показано с 1 по 40 из 71 (всего 2 страниц)

Акции

Женское термобелье Ergoforma

2190.00Руб. 1600.00Руб.

Корсет противорадикулитный согревающий

350.00Руб. 250.00Руб.

Корсет противорадикулитный согревающий черный

450.00Руб. 300.00Руб.

Мужское термобелье комплект PESAIL

1300.00Руб. 1050.00Руб.

Набор "Оптимал"

3080.00Руб. 2650.00Руб.

Набор "Карбон"

4350.00Руб. 4050.00Руб.

Набор "Классик"

3630.00Руб. 3200.00Руб.

Набор "Компактный"

4500.00Руб. 4150.00Руб.

Набор "Начинающий"

3600.00Руб. 3100.00Руб.

Набор "Эконом"

2230.00Руб. 1900.00Руб.

Палки для скандинавской ходьбы в интернет-магазине GoStick

О ходьбе

Что такое "Скандинавская ходьба"?
Скандинавская ходьба или Nordic Walking — ходьба со специальными палками, которые напоминают обычные лыжные палки.Ее еще называют Финская ходьба, Нордическая ходьба, Норвежская ходьба, Северная ходьба, но сути занятия этим видом фитнеса это не меняет - это все одно и то же
Вы наверняка замечали людей, шагающих с палочками по парку, причем без лыж. Возможно, это выглядело несколько странно, но обратили ли вы внимание на то, что эти люди были бодры, веселы и в хорошей физической форме? И это не зависимо от возраста. А все потому, что эти люди обратились к самому эффективному, приятному и доступному виду спорта – «скандинавской», или северной ходьбе.
Скандинавская ходьба насчитывается уже более 20 миллионов поклонников во всем мире. Европейские врачи включают этот вид ходьбы в обязательную программу при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и реабилитации после травм .

Сама по себе скандинавская ходьба (Финская ходьба, Нордическая ходьба, Норвежская ходьба, Северная ходьба) не требует от начинающего спортсмена особых навыков и специальной подготовки. Самое основное - это палки для скандинавской ходьбы купить, собраться, и выйти на улицу. Причем любой сезон не помеха занятию этим видом фитнеса, ведь палки для скандинавской ходьбы оснащены всем необходимым и могут использоваться на любой поверхности.

По сути скандинавская ходьба - это великолепная альтернатива лыжному виду спорта по продуктивности и не требует круглогодичного снега под ногами. Занимаясь ходьбой с палками, у Вас работает порядка 90% мышц тела, улучшается осанка, снимается лишняя нагрузка на колени, позвоночние, и другие суставы.

И так, занимаясь скандинавской ходьбой, вы получаете здоровье, энергию, всегда хорошее настроение, и отличную спортивную форму. Купить палки для скандинавской ходьбы можно в нашем интернет-магазине.

История скандинавской ходьбы (Nordic walking или ходьба с палками) насчитывает около 80 лет. Впервые занятия ходьбой с палками стали практиковать финские лыжники в 30-е годы прошлого века для тренировок в теплое время года и сразу заметили, что подобного рода тренировки имеют массу преимуществ по сравнению с обычными ходьбой или бегом.
А массовое распространение в мире Скандинавская ходьба получила в 80-е годы прошлого века.

Особенности тренировки

Первое, что следует отметить - за счет частичной опоры на палки, нагрузка распределяется равномерно на все мышцы и суставы тела . Именно поэтому скандинавская ходьба считается щадящим видом спорта. Кроме того, если во время обычной ходьбы или бега задействованы в основном мышцы нижней части тела, то во время занятий скандинавской ходьбой активные движения рук включают в работу практически все мышцы тела одновременно, что не только дает комплексный эффект , но и сжигает калорий на 46% больше . И не будем забывать также о эффекте кардиотренировки. Таким образом, при тренировках 3-5 раз в неделю вы довольно быстро ощутите, что стали стройнее, выносливее, здоровее!

Кому можно ходить?

Скандинавская ходьба Абсолютно всем: у скандинавской ходьбы нет возрастных противопоказаний.
Во всем мире совместно занимаются люди разного возраста.
К тому же Скандинавская ходьба не требует никаких особых навыков: у вас гарантированно все получится.Ни каких специальных мест для занятий тоже не нужно, ведь ходить можно, где угодно: по улицам, по парку, по лесу.

Техника скандинавской ходьбы.

1. Возьмите палки в руки, но держите их свободно, не зажимая рукоятки.
Идти нужно в противофазе: вперед правая нога-левая рука, затем левая нога-правая рука.
2. Идите естественно, двигая руками свободно вперед-назад, палки скользят по земле. Почувствовав ритм ходьбы, потихоньку
подключайте палки, используя их как дополнительную опору при переносе ноги во время шага.
3. Ходите в естественном ритме. Руки и ноги движутся попеременно.
5. Ставьте острие палки на линии пальцев противоположной ноги.
6. Рукоятка не должна подниматься выше пупка. Держите плечи свободно.
7. Помните: чем дальше вы оттягиваете руку назад мимо бедра, тем больше расслабляются мышцы плеча.
8. Избегайте ошибок! (например, одновременное движение правой руки и правой ноги, локти близко прижаты к корпусу, ходьба с широко
расставленными ногами, опора на палки всем весом, палки ставятся перед собой, очень прямой корпус при ходьбе).

Выходя на первые прогулки с палками, полезно иметь в компании человека, уже занимающегося этим видом, или присоединиться к
тренировочной группе.

Как выбрать палки для ходьбы?

1. формулой: (рост + подошва в см) * 0,68, значение округлить
2. визуальным определением: возьмитесь за рукоятки, поставив палки наконечниками к пяткам, и пододвиньте локти ближе к телу. Если
сгиб руки образует прямой угол, палки подобраны правильно. Как правило, палки должны быть на 50 см короче роста человека.
Внимание! Во всех способах подбора обязательно учитывайте подошву обуви, в которой вы будете заниматься!
Пример: ваш рост=165 см, умножаем на 0,68 = 112 см. Скорее всего вам будет комфортнее с палочками 110 см, а не 115 см.
подробнее выможете прочитать здесь